retraites de yoga
à l’ermitage de pourville

Descriptif – Agenda – Professeurs

Des formules de 6 ou 7 jours avec une journée off pour profiter de la région.
Des professeurs de yoga passionnés qui transmettent leurs connaissances et leur pratique.

Cette formule est intense avec 5 heures de yoga par jour pour maitriser la technique à travers postures et respirations, pour intégrer la philosophie en se donnant du temps pour que le corps soit en harmonie avec l’esprit.

Dates des prochaines retraites

WORKSHOP AVEC CONSTANTINOS
DU 22 OCTOBRE AU 28 OCTOBRE 2022

Une semaine de yoga iyengar sur le thème de :
« alignement interne/ alignement externe »

LE PROFESSEUR
Constantinos Giannetakis est un professeur dont la vie est dévouée au yoga. Depuis plus de 20 ans, il enseigne en Grèce mais aussi à travers le monde pour partager sa passion, son expérience, sa pratique. Il enseigne en anglais mais parle très bien français donc accessible à tous.

PLANNING
Arrivée le samedi 22 octobre 2022 après-midi à partir de 14h, cercle d’ouverture de 18h à 19h30h puis diner.
Chaque jour, 2 séances d’environ 2h30, le matin 9h-11h30, l’après-midi 17h-19h30 Un après midi libre, sans diner.
Fin du stage vendredi 28 Octobre après le brunch.

LE PLUS
Un professeur exceptionnel, un enseignement hors du commun, pour une semaine intense !

TARIF
Formule tout compris sauf le transport.
Navette offerte depuis la gare de Dieppe. Parking gratuit autour de l'Ermitage. Hébergement selon formule de chambre choisie. Utilisation du shala et des accessoires.
Repas végétarien, régimes spéciaux sur demande.
Petit-déjeuner : boissons chaudes, fruit secs et fruits frais / brunch sous forme de buffet / diner en 3 plats.
A disposition à volonté, boissons chaudes et fruits.
Prix pour 7 jours/ 6 nuits
Chambre partagée : 1050€ Chambre simple : 1250 €
Réservation sur yoganormandie.com

Groupe minimum 6 personnes
Réservation 150€ sur yoganormandie.com

Comment se déroule une journée de retraite ?

Boissons chaudes
8h30 – 11h  |   Yoga
11h – 13h  |  Brunch
Temps libre
17h – 19h  |   Yoga
19h30  |  Dîner
Activités du soir

Nous proposons aussi des week-ends de yoga

Du 21 au 24 mai 2021 – Week-end Yoga « La poésie du Souffle et l’Ivresse du Parfum » avec Martine Le Chenic et Evelyne

Nos Professeurs de Yoga

Constantinos Giannetakis

Sa Spécialité : Iyengar

Pour retrouver la conscience de son corps et affirmer sa verticalité, 7 jours de retraite intensive avec Constantinos Giannetakis. Professeur grec, il a dédié sa vie au yoga et au travail du corps et de l’esprit. Une licence de psychologie obtenue à la faculté de Lille, formé à l’Yiengar par Martine le Chénic, il est certifié professeur à l’école Yiengar de Londres. Depuis, il a développé sa pratique en intégrant Taïchi et médecine chinoise. Il enseigne une technique de l’alignement qui clarifie le lien entre les asanas et le pranayama et tout particulièrement l’opportunité de comprendre l’esprit à travers le corps, la nature et la respiration. On apprend à se dresser sur ses ischions, à travailler son énergie interne. Postures, visualisations, respirations et les 6 heures de pratique quotidienne, passent trop vite.

Comment venir à l'Ermitage de Pourville ?

Facile d'accès à 2h de paris...

En 2h10 en train

Départ de la gare Saint Lazare (Paris) Direction Dieppe

En 1h45 en voiture

Départ la porte d'Auteuil (Paris)
Direction Rouen par l'A13

Notre maison d'hôtes c'est aussi...

Prendre soin de son corps
& cours de Yoga

Manger Sainement
Local ou Vegan

Apaiser son esprit
Respirer

Contact et accès

Ermitage de Pourville

76550 Pourville-sur-mer