retraites de yoga
à l’ermitage de pourville

Descriptif – Agenda – Professeurs

Des formules de 6 ou 7 jours avec une journée off pour profiter de la région.
Des professeurs de yoga passionnés qui transmettent leurs connaissances et leur pratique.

Cette formule est intense avec 5 heures de yoga par jour pour maitriser la technique à travers postures et respirations, pour intégrer la philosophie en se donnant du temps pour que le corps soit en harmonie avec l’esprit.

Dates des prochaines retraites

Du 21 au 27 octobre 2023

Retraite de Yoga avec
Constantinos Giannetakis Professeur d'Iyengar - Le cours est en anglais mais le professeur parle français, il peut nous aider sur des traductions difficiles.

Le thème de cette semaine est un travail sur les organes internes et leur impact sur notre activité yogique et quotidienne.

Retraite de 7 jours et 6 nuits :

- Arrivée le samedi 21 octobre dans l'après-midi avec un premier cours le soir après un cercle de présentation.
- Fin le vendredi 27 octobre midi après le cours du matin et le brunch
Durant la retraite, un après-midi découverte ou repos est inclus.
pas de diner à l'Ermitage ce soir là.

TARIF : 1 100€ en chambre partagée, 1 300€ en chambre simple.

Tout compris : cours, hébergement, repas, A-R Ermitage-Gare de Dieppe

Réserver

A visiter autour de l’Ermitage

Comment se déroule une journée de retraite ?

Boissons chaudes
8h30 – 11h | Yoga
11h – 13h | Brunch
Temps libre
17h – 19h | Yoga
19h30 | Dîner
Activités du soir

Nous proposons aussi des week-ends de yoga

Les Week-ends

Nos Professeurs de Yoga

Martine Le Chenic

Sa spécialité : Iyengar

Après des études de philosophie et d’Histoire de l’Art, Martine se consacre au Yoga, en 1972, auprès de Sri B.K.S. Iyengar en Inde.

En 1993, elle étudie les arts énergétiques chinois et précise ainsi sa pratique et la Voie sacrée de l’exploration intérieure.

Son enseignement reflète une connaissance et une compréhension profonde de la circulation de l’énergie dans le corps humain. Martine invite à un voyage du physique au sacré, à un pèlerinage intérieur.

Formée en thérapies manuelles, auprès de J.B. Rishi et des maîtres japonais Namikoshi et Matsunaga, Martine enseigne dans les hôpitaux et les centres de médecines alternatives.

Elle est l’auteure de « l’art subversif et sacré du Yoga »aux éditions du Relié.

Constantinos Giannetakis

Sa Spécialité : Iyengar

Pour retrouver la conscience de son corps et affirmer sa verticalité, 7 jours de retraite intensive avec Constantinos Giannetakis. Professeur grec, il a dédié sa vie au yoga et au travail du corps et de l’esprit. Une licence de psychologie obtenue à la faculté de Lille, formé à l’Iyengar par Martine le Chénic, il est certifié professeur à l’école Iyengar de Londres. Depuis, il a développé sa pratique en intégrant Taïchi et médecine chinoise. Il enseigne une technique de l’alignement qui clarifie le lien entre les asanas et le pranayama et tout particulièrement l’opportunité de comprendre l’esprit à travers le corps, la nature et la respiration. On apprend à se dresser sur ses ischions, à travailler son énergie interne. Postures, visualisations, respirations et les 6 heures de pratique quotidienne, passent trop vite…