retraites de yoga
à l’ermitage de pourville
Descriptif – Agenda – Professeurs
Des formules de 6 ou 7 jours avec une journée off pour profiter de la région.
Des professeurs de yoga passionnés qui transmettent leurs connaissances et leur pratique.
Cette formule est intense avec 5 heures de yoga par jour pour maitriser la technique à travers postures et respirations, pour intégrer la philosophie en se donnant du temps pour que le corps soit en harmonie avec l’esprit.
Dates des prochaines retraites
Du 21 au 27 octobre 2023
Retraite de Yoga avec
Constantinos Giannetakis Professeur d'Iyengar - Le cours est en anglais mais le professeur parle français, il peut nous aider sur des traductions difficiles.
Le thème de cette semaine est un travail sur les organes internes et leur impact sur notre activité yogique et quotidienne.
Retraite de 7 jours et 6 nuits :
- Arrivée le samedi 21 octobre dans l'après-midi avec un premier cours le soir après un cercle de présentation.
- Fin le vendredi 27 octobre midi après le cours du matin et le brunch
Durant la retraite, un après-midi découverte ou repos est inclus.
pas de diner à l'Ermitage ce soir là.
TARIF : 1 100€ en chambre partagée, 1 300€ en chambre simple.
Tout compris : cours, hébergement, repas, A-R Ermitage-Gare de Dieppe

A visiter autour de l’Ermitage
Comment se déroule une journée de retraite ?
Boissons chaudes
8h30 – 11h | Yoga
11h – 13h | Brunch
Temps libre
17h – 19h | Yoga
19h30 | Dîner
Activités du soir
Nous proposons aussi des week-ends de yoga
Nos Professeurs de Yoga
Martine Le Chenic
Sa spécialité : Iyengar
Après des études de philosophie et d’Histoire de l’Art, Martine se consacre au Yoga, en 1972, auprès de Sri B.K.S. Iyengar en Inde.
En 1993, elle étudie les arts énergétiques chinois et précise ainsi sa pratique et la Voie sacrée de l’exploration intérieure.
Son enseignement reflète une connaissance et une compréhension profonde de la circulation de l’énergie dans le corps humain. Martine invite à un voyage du physique au sacré, à un pèlerinage intérieur.
Formée en thérapies manuelles, auprès de J.B. Rishi et des maîtres japonais Namikoshi et Matsunaga, Martine enseigne dans les hôpitaux et les centres de médecines alternatives.
Elle est l’auteure de « l’art subversif et sacré du Yoga »aux éditions du Relié.
Constantinos Giannetakis
Sa Spécialité : Iyengar
Pour retrouver la conscience de son corps et affirmer sa verticalité, 7 jours de retraite intensive avec Constantinos Giannetakis. Professeur grec, il a dédié sa vie au yoga et au travail du corps et de l’esprit. Une licence de psychologie obtenue à la faculté de Lille, formé à l’Iyengar par Martine le Chénic, il est certifié professeur à l’école Iyengar de Londres. Depuis, il a développé sa pratique en intégrant Taïchi et médecine chinoise. Il enseigne une technique de l’alignement qui clarifie le lien entre les asanas et le pranayama et tout particulièrement l’opportunité de comprendre l’esprit à travers le corps, la nature et la respiration. On apprend à se dresser sur ses ischions, à travailler son énergie interne. Postures, visualisations, respirations et les 6 heures de pratique quotidienne, passent trop vite…


Comment venir à l'Ermitage de Pourville ?
Facile d'accès à 2h de Paris...
En 2h10 en train
Départ de la gare Saint Lazare (Paris) Direction Dieppe
En 1h45 en voiture
Départ la porte d'Auteuil (Paris)
Direction Rouen par l'A13
Notre maison d'hôtes c'est aussi...

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