retraites de yoga
à l’ermitage de pourville

Descriptif – Agenda – Professeurs

Des formules de 6 ou 7 jours avec une journée off pour profiter de la région.
Des professeurs de yoga passionnés, transmettent leurs connaissances et leur pratique.

Cette formule est intense avec 5 heures de yoga par jour pour maitriser la technique à travers postures et respirations, pour intégrer la philosophie en se donnant du temps pour que le corps soit en harmonie avec l’esprit.

Dates des prochaines retraites

07 au 14 juillet 2019

Retraite de Yoga avec
Constantinos Giannetakis
Professeur d’ Iyengar Cours en Anglais

www.openspacestudio.gr

Séjour de 7 jours :

Début le dimanche 7 Juillet avec cours du soir
Fin le dimanche 14 après le cours du matin
Mercredi 10 juillet est une journée découverte
(sans repas)

16 au 21 juillet 2019

Retraite de Yoga avec Isabelle Esposito Professeur de Vinyasa – Cours en français

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Séjour de 6 jours :

Début le Mardi 16 juillet avec cours du soir

Fin le 22 juillet après le cours du matin 
Vendredi 19, cours le matin, après-midi libre
(pas de diner)

19 au  25 août 2019

Meditation et Yoga – Cours de Sara Campbell en anglais, Jean Philippe en français ou en anglais

Retraite de 6 jours :
– Début le lundi 19 aout avec cours du soir.
– Fin le dimanche 25, dernier cours et brunch avant le départ.
– Mercredi 21, cours le matin, après-midi libre
(pas de diner).

Liens utiles :
Evénement Facebook : http://bit.ly/AutumnAlignmentYogaRetreat
Programme détaillé sur www.discoveryourdepths.com (page en anglais)

Tarifs et accueil

6 jours tout compris : hébergement, repas et cours de Yoga
Un après midi libre au milieu du séjour, il n’y a pas de diner.
TARIF : 980€

7 jours tout compris : hébergement, repas et cours de yoga
une journée libre au milieu du séjour sans repas
TARIF : 1050€

Comment se déroule une journée de retraite ?

Boissons chaudes
8h30 – 11h  |   Yoga
11h – 13h  |  Brunch
Temps libre
17h – 19h  |   Yoga
19h30  |  Dîner
Activités du soir

Ces dates ne vous conviennent pas, un empêchement ?

Nous proposons égalementdes Stages et des Week-ends de Yoga

24 au 30 août 2019 – Stage Yoga & Parfum  avec Evelyne et Elisabeth Berndt

Novembre 2019 – Week-end de Yoga avec Isabelle Esposito

Nos Professeurs de Yoga

Isabelle Esposito

Formée à l’ashtanga par de grands maîtres anglo-saxons comme Danny Paradise, John Scott, David Swenson, Richard Freeman, qu’elle a suivi sur de nombreux stages, professeur certifié par une formation d’Heather Elton et Emil Wendel, Isabelle, enseigne aujourd’hui un Vyniasa à la fois fluide et méditatif.
Ses enchaînements qui alternent postures debout et postures assises
ont pour but d’encourager les élèves à écouter leurs corps pour mieux
le nourrir et approfondir leur intuition afin de créer un alignement cœur, corps, pensées, source de bien-être. Ses cours comprennent toujours une introduction au pranayama et un long savasana. Isabelle est par ailleurs diplômée d’une école de commerce, parle 5 langues, elle a été journaliste et associée à Oxfam pour lever des fonds pour l’éducation des filles dans
le monde. Elle continue de se former en yoga en travaillant désormais
avec des maîtres plus proches de l’Iyengar.

Constantinos Giannetakis

Sa Spécialité : Iyengar

Pour retrouver la conscience de son corps et affirmer sa verticalité, 7 jours de retraite intensive avec Constantinos Giannetakis. Professeur grec, il a dédié sa vie au yoga et au travail du corps et de l’esprit. Une licence de psychologie obtenue à la faculté de Lille, formé à l’Yiengar par Martine le Chénic, il est certifié professeur à l’école Yiengar de Londres. Depuis, il a développé sa pratique en intégrant Taïchi et médecine chinoise. Il enseigne une technique de l’alignement qui clarifie le lien entre les asanas et le pranayama et tout particulièrement l’opportunité de comprendre l’esprit à travers le corps, la nature et la respiration. On apprend à se dresser sur ses ischions, à travailler son énergie interne. Postures, visualisations, respirations et les 6 heures de pratique quotidienne, passent trop vite.

Sara Campbell et Jean Philippe

Un duo d’exception, une expérience rare partagée, Sara et Jean Philippe nous proposent un travail d’introspection associé à une pratique intense de yoga au quotidien. Sara Campbell, championne du monde d’apnée grâce aux techniques de yoga, explore les concepts de la vie, et nous aide à explorer notre potentiel humain, à la fois dans et en dehors de l’eau, sur et en dehors du tapis de yoga. En complément, Jean Philippe, nous invite, par un engagement actif de notre corps, de notre respiration et de notre conscience, à un retour aux sentiments d’apaisement, d’équilibre que l’expérience directe du yoga nous laisse entrevoir.

Comment venir à l'Ermitage de Pourville ?

Facile d'accès à 2h de paris...

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En 2h10 en train

Départ de la gare Saint Lazare (Paris) Direction Dieppe

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En 1h45 en voiture

Départ la porte d'Auteuil (Paris)

Direction Rouen par l'A13

Notre maison d'hôtes c'est aussi...

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76550 Pourville-sur-mer

+33 6 83 54 82 64

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