retraites de yoga
à l’ermitage de pourville
Descriptif – Agenda – Professeurs
Des formules de 6 ou 7 jours avec une journée off pour profiter de la région.
Des professeurs de yoga passionnés qui transmettent leurs connaissances et leur pratique.
Cette formule est intense avec 5 heures de yoga par jour pour maitriser la technique à travers postures et respirations, pour intégrer la philosophie en se donnant du temps pour que le corps soit en harmonie avec l’esprit.
Dates des prochaines retraites
du 21 au 27 juin 2020
Meditation, Khundalini et Ashtanga Yoga avec
Sara Campbell en anglais et Jean Philippe en français ou en anglais
Retraite de 6 jours :
– Début le dimanche 21 juin avec le cours du soir.
– Fin le samedi 27 juin, dernier cours et brunch avant le départ.
– Mercredi 24, cours le matin, après-midi libre
(pas de diner).
Lien utile :
Site de Sara : www.discoveryourdepths.com (page en anglais)
du 5 au 12 juillet 2020
Retraite de Yoga avec
Constantinos Giannetakis
Professeur d’Iyengar – Cours en Anglais
Retraite de 7 jours :
– Début le dimanche 5 juillet avec cours du soir
– Fin le dimanche 12 après le cours du matin
– Mercredi 8 juillet est une journée découverte
(pas de repas compris)
Lien utile
Site de Constantinos : www.openspacestudio.gr (en anglais)
du 10 au 16 août 2020
Retraite de Viniyoga et Yoga Nidra avec
Nicolas Dupouy en français
Retraite de 6 jours :
– Début le lundi 10 août avec le cours du soir.
– Fin le dimanche 16 août, dernier cours et brunch avant le départ.
– Mercredi 12, cours le matin, après-midi libre
(pas de diner).
Tarifs et accueil
6 jours tout compris : hébergement, repas et cours de Yoga
Un après midi libre au milieu du séjour, il n’y a pas de diner.
TARIF : 980€
7 jours tout compris : hébergement, repas et cours de yoga
une journée libre au milieu du séjour sans repas
TARIF : 1050€
Comment se déroule une journée de retraite ?
Boissons chaudes
8h30 – 11h | Yoga
11h – 13h | Brunch
Temps libre
17h – 19h | Yoga
19h30 | Dîner
Activités du soir
Ces dates ne vous conviennent pas ?
Nous proposons également des Week-ends de Yoga
18 août au 20 octobre 2019 – Week-end Yoga avec Nicolas Dupuy
8 au 11 octobre 2019 – Week-end Yoga avec Isabelle Esposito
Nos Professeurs de Yoga
Constantinos Giannetakis
Sa Spécialité : Iyengar
Pour retrouver la conscience de son corps et affirmer sa verticalité, 7 jours de retraite intensive avec Constantinos Giannetakis. Professeur grec, il a dédié sa vie au yoga et au travail du corps et de l’esprit. Une licence de psychologie obtenue à la faculté de Lille, formé à l’Yiengar par Martine le Chénic, il est certifié professeur à l’école Yiengar de Londres. Depuis, il a développé sa pratique en intégrant Taïchi et médecine chinoise. Il enseigne une technique de l’alignement qui clarifie le lien entre les asanas et le pranayama et tout particulièrement l’opportunité de comprendre l’esprit à travers le corps, la nature et la respiration. On apprend à se dresser sur ses ischions, à travailler son énergie interne. Postures, visualisations, respirations et les 6 heures de pratique quotidienne, passent trop vite.
Sara Campbell et Jean Philippe
Un duo d’exception, une expérience rare partagée, Sara et Jean Philippe nous proposent un travail d’introspection associé à une pratique intense de yoga au quotidien. Sara Campbell, championne du monde d’apnée grâce aux techniques de yoga, explore les concepts de la vie, et nous aide à explorer notre potentiel humain, à la fois dans et en dehors de l’eau, sur et en dehors du tapis de yoga. En complément, Jean Philippe, nous invite, par un engagement actif de notre corps, de notre respiration et de notre conscience, à un retour aux sentiments d’apaisement, d’équilibre que l’expérience directe du yoga nous laisse entrevoir.
Nicolas Dupouy
Sa Spécialité : Viniyoga
Professeur depuis 2003, dans la lignée de TKV Desikashar (Viniyoga), il enseigne un yoga aux solides bases techniques et philosophiques ayant pour principe l’adaptation à l’individu. Passionné par cette discipline et sa transmission, il conçoit son activité comme un « art de la rencontre ».
Egalement formé auprès de Lionel Coudron (Yogathéraphie) et Blandine Calais Germain (Anatomie pour le mouvement), il souhaite développer le potentiel de chacun dans le plus grand respect du corps et de l’esprit. Il enseigne depuis 2014 au centre de Yogatime dirigé par le Docteur Coudron.
Par ailleurs, professeur de théâtre expérimenté, il apprécie particulièrement l’animation de groupe. Il conçoit le yoga comme une matière créative faisant dialoguer corps et esprit et souhaite accompagner, chacune, chacun vers son expression propre.
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En 1h45 en voiture
Départ la porte d'Auteuil (Paris)
Direction Rouen par l'A13
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