week end de yoga en normandie
à l’ermitage de pourville

Descriptif – Agenda – Professeurs

Et pour ceux qui veulent une formule courte et profiter de 72h d’horizon infini au bord de la mer, nous vous proposons la formule week-end qui vous laissera la sensation d’un temps plus long que la réalité, une vraie coupure avec le quotidien.

Vous profiterez du yoga et des balades sur la plage.
Relaxation, ressourcement, respiration, repos.

Dates des prochains week ends

30  août au 1er septembre 2019

Week-end de Yoga avec Nicolas Dupouy
Cours en Français

Séjour de 2 jours :

Début le Vendredi 30 Août avec cours du soir
Fin le Dimanche 1er Septembre après le cours du matin

24 au 27 octobre 2019

Week-end de Yoga avec Isabelle Esposito
Cours en français

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Séjour de 4 jours :

Début le Jeudi 24 Octobre avec cours du soir

Fin le Dimanche 27 Octobre après le cours du matin

09 au 11 novembre 2019

Weekd-end de yoga avec Frederic Beigbeder 
Cours en Français

Séjour de 3 jours :

Début le Samedi 9 Novembre avec le cours du matin
Fin le Lundi 11 Novembre après le cours du soir

Mai 2020

Week-end de Yoga avec Martine Le Chenic et Evelyne

La Force du Souffle et du Parfum

Cours en français

Plus d’informations à venir

Tarifs et accueil

Le tarif comprend l’hébergement, tous les repas, ainsi que 4h de yoga par jour.

Le trajet n’est pas inclu dans le tarif.

TARIF 2 jours : 320€

TARIF 3 ou 4 jours : 500€

Comment se déroule un week-end de yoga?

Jour d’arrivée : Installation et introduction du séjour – Dîner

2e-3e jour : Boissons chaudes et fruits
9h -11h  |  Yoga
11h  |   Brunch
16h – 18h  |  Yoga
19h  |  Diner
Jour du départ : Boissons chaudes et fruits

9h – 11h  |   Yoga
11h  |   Brunch

15h – 17h  |  Yoga

Ces dates ne vous conviennent pas, un empêchement ?

Nous proposons également des Retraites de Yoga

7 au 14 juillet 2019 – Retraite de Yoga avec Constantinos Giannetakis

 19 au 25 août 2019 – Meditation et Yoga – Cours de Sara en anglais, Jean Philippe en français ou en anglais

Nos Professeurs de Yoga

Evelyne

Après une formation de 200h en Hatha Yoga en 2015 certifiée Alliance Internationale, de nombreux stages en Iyengar avec Martine le Chenic
et Constantinos Giannetakis pour connaitre la force du plancher pelvien,
de l’anatomie avec Blandine Saint Germain, Evelyne propose d’améliorer son alignement en utilisant l’énergie interne. Elle allie un travail
en profondeur et des salutations au soleil pour permettre à chaque participant de mettre en place des reflexes corporels
à utiliser au quotidien.

Nicolas Dupouy

Sa Spécialité : Viniyoga

Professeur depuis 2003, dans la lignée de TKV Desikashar (Viniyoga), il enseigne un yoga aux solides bases techniques et philosophiques ayant pour principe l’adaptation à l’individu. Passionné par cette discipline et sa transmission, il conçoit son activité comme un « art de la rencontre ».
Egalement formé auprès de Lionel Coudron (Yogathéraphie) et Blandine Calais Germain (Anatomie pour le mouvement), il souhaite développer le potentiel de chacun dans le plus grand respect du corps et de l’esprit. Il enseigne depuis 2014 au centre de Yogatime dirigé par le Docteur Coudron.

Par ailleurs, professeur de théâtre expérimenté, il apprécie particulièrement l’animation de groupe. Il conçoit le yoga comme une matière créative faisant dialoguer corps et esprit et souhaite accompagner, chacune, chacun vers son expression propre.

Frederic Beigbeder

Sa spécialité : Vinyasa

Rejoignez Fred pour une pratique fun et dynamique focalisée sur l’utilisation de la respiration pour vous aider à trouver grâce et fluidité dans le mouvement.

Un yoga vinyasa qui proposera une série de postures enchaînées de manière assez rapide mais accessible à tous, une pratique destinée à améliorer l’équilibre, la force et la souplesse. 

Isabelle Esposito

Formée à l’Ashtanga par de grands maîtres anglo-saxons comme Danny Paradise, John Scott, David Swenson, Richard Freeman, qu’elle a suivi sur de nombreux stages, professeur certifié par une formation d’Heather Elton et Emil Wendel, Isabelle, enseigne aujourd’hui un Vinyasa à la fois fluide et méditatif.
Ses enchaînements qui alternent postures debout et postures assises, ont pour but d’encourager les élèves à écouter leurs corps pour mieux
le nourrir et approfondir leur intuition afin de créer un alignement cœur, corps, pensées, source de bien-être. Ses cours comprennent toujours une introduction au pranayama et un long savasana. Isabelle est par ailleurs diplômée d’une école de commerce, parle 5 langues, elle a été journaliste et associée à Oxfam pour lever des fonds pour l’éducation des filles dans
le monde. Elle continue de se former en yoga en travaillant désormais
avec des maîtres plus proches de l’Iyengar.

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