week end de yoga en normandie
à l’ermitage de pourville

Descriptif – Agenda – Professeurs

Pour ceux qui veulent une formule courte et profiter de 72h d’horizon infini au bord de la mer, nous vous proposons la formule week-end qui vous laissera la sensation d’un temps plus long que la réalité, une vraie coupure avec le quotidien.

Vous profiterez du yoga et des balades sur la plage.
Relaxation, ressourcement, respiration, repos.

Dates des prochains week ends

du 18 au 20 décembre 2020

 (30 INNER POWER
Retraite de yoga / Stage holistique avec Armelle Bontemps – Moon Yoga

Un stage pour remettre le POWER au cœur de sa vie :

• Booster la confiance
• Développer sa conscience
• Élever sa fréquence vibratoire
• Booster son système immunitaire
• Se recharger
• Partager avec un groupe
• Co-créer avec la loi de l’attraction, développer ses affirmations positives, rééquilibrer ses chakras, reprogrammation cellulaire, ouverture spirituelle
• Yoga, cercles de méditation, pratiques énergétiques, mouvements & fascias, breathwork & pranayama, relaxation & reprogrammation, exercices de développement personnel.

Arrivée vendredi 18 décembre 2020 à partir de 15h, installation et promenades.
Diner végétarien à 20h et cercle d’ouverture à 21h30
Samedi: pratique matinale (3h), brunch, balades au bord de l’eau, ou repos. Pratique du soir (3h) vers 17h et diner.
Dimanche: pratique matinale (3h), brunch et cercle de cloture vers 15h

PRIX TOUT COMPRIS (pratique, hébergement, repas) : 380 € en chambre partagée

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du 21 au 24 mai 2021

Week-end de Yoga avec Martine Le Chenic et Evelyne
Cours d’Iyengar yoga et initiation au parfum en français

Séjour de 4 jours- 3 nuits

Accueil le Vendredi 21 mai à partir de 14h
Fin le Lundi 24 mai après le brunch

“La Poésie du Souffle et l’Ivresse du Parfum”

La poésie du souffle
Respirer avec finesse, cueillir l’air à distance,
Retrouver l’odorat, le  flair.
Stimuler tout l’appareil olfactif et la glande pinéale
Ouvrir les espaces intercostaux, la cavité rénale, l’arrière du diaphragme,
Découvrir la  souplesse des poumons pour  participer à l’initiation au Pranayama, l’Art du souffle
Laisser le Souffle voyager aux confins des profondeurs du corps, dans les cellules assoiffées. La poésie se lit en direct dans le corps là où le Souffle se pose. Le son, le rythme du Souffle s’écoutera alors comme une mélodie intérieure.

 

L’ivresse du parfum
Le parfum, son usage depuis l’antiquité à nos jours, de la spiritualité au quotidien
Le sens olfactif, ce sens qui ne s’altère pas avec le temps.
Les matières premières origines et extraction,
L’alchimie du parfum.
Les 7 grandes familles olfactives, des mots pour en parler
La palette du parfumeur, naturelle ou de reproduction
La création d’une formule, pour que chacun exprime le parfumeur qui est en soi.

Ces dates ne vous conviennent pas, un empêchement ?

Nous proposons également des Retraites de Yoga durant l’été

du 9 au 16 août 2020 – Retraite avec Constantinos

Nos Professeurs de Yoga

Armelle Bontemps

Je vous accompagne vers une approche globale de vous-même au coeur du monde: par le yoga, la respiration, la méditation, la pleine conscience. 

Permettez-vous de rayonner et d’accéder à votre potentiel unique et illimité.

Mon enseignement repose sur une philosophie libératrice du corps et de l’esprit. Inspirée par tout ce qui m’entoure, mes voyages, mes lectures, mes expériences personnelles, mes professeurs et les rencontres ; je pense que l’éducation et la mise à jour de nos connaissances sont l’unique vecteur de notre développement personnel et de notre rayonnement vital. 

En savoir plus sur Armelle

Martine Le Chenic

Sa spécialité : Iyengar

Après des études de philosophie et d’Histoire de l’Art, Martine se consacre au Yoga, en 1972, auprès de Sri B.K.S. Iyengar en Inde. 

En 1993, elle étudie les arts énergétiques chinois et précise ainsi sa pratique et la Voie sacrée de l’exploration intérieure.

Son enseignement reflète une connaissance et une compréhension profonde de la circulation de l’énergie dans le corps humain. Martine invite à un voyage du physique au sacré, à un pèlerinage intérieur.              

Formée en thérapies manuelles, auprès de  J.B. Rishi et des maîtres japonais Namikoshi et Matsunaga, Martine enseigne dans les hôpitaux et les centres de médecines alternatives.

Elle est l’auteure de « l’art subversif et sacré du Yoga »aux éditions du Relié.

Marjorie Moy

Danseuse professionnelle, c’est au cours de sa carrière qu’elle découvre le yoga qui, au fil des ans, prend de plus en plus d’importance dans sa pratique quotidienne.

Déjà titulaire d’un D.E en danse, elle se forme en 2007 à l’école Française d’Ashtanga Yoga, 500h certifié Yoga Alliance. Elle commence a enseigner en 2010 et continue sa formation auprès de différents maitres, en ashtanga mais aussi en hatha, vinyasa, restorative yoga et pré et post natal.

Elle enseigne depuis plus de dix ans auprès d’un public varié dans différents studios, écoles et associations.

Evelyne

Parfumeuse parisienne dédiée pendant 20 ans aux marques de Haute Parfumerie, elle invente chez l’Artisan Parfumeur, le premier Atelier Parfum en 2001 et ouvre au grand public, le monde des fragrances.

Passionnée de yoga, elle est diplômée de Hatha Yoga en 2015 et suit de nombreux stages avec Martine le Chenic et Constantinos Giannetakis pour intégrer la force du plancher pelvien dans sa pratique.

Aujourd’hui, Evelyne partage son temps entre le Parfum et le Yoga, et a choisi de vivre en Normandie à l’Ermitage où elle a  créée un espace d’échange et de convivialité.

Nicolas Dupouy

Sa Spécialité : Viniyoga

Professeur depuis 2003, dans la lignée de TKV Desikashar (Viniyoga), il enseigne un yoga aux solides bases techniques et philosophiques ayant pour principe l’adaptation à l’individu. Passionné par cette discipline et sa transmission, il conçoit son activité comme un « art de la rencontre ».
Egalement formé auprès de Lionel Coudron (Yogathéraphie) et Blandine Calais Germain (Anatomie pour le mouvement), il souhaite développer le potentiel de chacun dans le plus grand respect du corps et de l’esprit. Il enseigne depuis 2014 au centre de Yogatime dirigé par le Docteur Coudron.

Par ailleurs, professeur de théâtre expérimenté, il apprécie particulièrement l’animation de groupe. Il conçoit le yoga comme une matière créative faisant dialoguer corps et esprit et souhaite accompagner, chacune, chacun vers son expression propre.

Comment venir à l'Ermitage de Pourville ?

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En 2h10 en train

Départ de la gare Saint Lazare (Paris) Direction Dieppe

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En 1h45 en voiture

Départ la porte d'Auteuil (Paris)
Direction Rouen par l'A13

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